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  • 54岁巩俐近照刷屏:成年人的认命,从放弃身材开始

  • 时间:2019-11-20 09:13:43 阅读:975
  • 今天是你一生成长的第2167天精读课。

    巩俐最近又着火了。

    在威尼斯电影节上,巩俐带着他的作品参加,但是因为他的好身材,他被搜查了好几次。

    刚到机场,就拍了一组大片。

    巩俐穿着修身西装,身材很好。她看不出她已经50多岁了。

    之后,她穿着红黑相间的女王裙和同样霸气的高开裙出现在威尼斯电影节的红地毯上。

    值得一提的是,巩俐的新婚丈夫只看着他的身材和举止,就说每个人都会在50岁时相信他。

    谁会想到他今年71岁,已经70多岁了。

    好的身体管理,让他们都有不老的魔力。

    “只看外表而不看内心是肤浅的,”我们已经习惯了这句话。

    但事实上,以貌取人并不一定不公平。

    一些心理学家早就发现外表不是天生的,而是心理和行为的长期培养,以及脸上的投影。

    外表,不仅是你的脸,还有你的身材,甚至你的衣服,这些都是你看不见的简历。

    一个人对生活的态度通常写在他的“外表”上。

    01

    你的脸暴露了你的心。

    前一段时间,在白玉兰奖的现场,几个中年有权势的演员很生气,并感到一阵在场。

    马一力,43岁,陈瑶,40岁,宋佳,39岁,海青,42岁。

    他们都不再年轻,眼角有细纹,但他们都容光焕发,优雅大方。

    从他们的脸上,我们看到了岁月沉淀的更多优雅和自信。

    我们觉得他们都处于非常好的状态。

    大多数时候,一个人的脸暴露他的心。

    想想头两年,当我学会游泳的时候,我每次去都会遇到一个姐姐。

    看着她的脸和身材,我一直以为她30多岁了。

    直到有一次,我忘了带吹风机,还向她借了。只有在聊天之后,我才知道她快50岁了。

    看着她紧绷的皮肤和微微翘起的嘴角,我很难把她和50岁联系起来。

    回想起来,每次我在更衣室看到她,我都能看到她认真地擦拭她的润肤露,保养皮肤,吹头发。

    没有人的好身材可以轻易获得。

    日本作家大宅壮一说:“一个人的脸是一份简历。”

    是的,生活就是这样,你不能隐瞒很多事情。

    痤疮患者的背后是不健康的饮食。一个有着巨大黑眼圈的人背后是一个长期不规则的程序。一个总是紧皱眉头、板着脸的人会隐藏不稳定的情绪。......

    有人说外表是内涵的延伸,外表是精神世界的反馈。

    我也这么认为

    看看你周围的人,你会发现有些人的脸让人们想远离他们。

    但是有些人的脸,让人忍不住想合上。

    为什么会这样?

    俗话说,“阶段是由心创造的,环境是由心创造的。”一个人的一生写在他的脸上。

    随着年龄的增长,每个人的话语,他们走过的路,以及他们内心所做的改变都会在他们的脸上留下印记。

    在这些年里,你的脸逐渐变了。

    而这种变化,是任何化妆品、化妆技术,即使是化妆品,也难以改变。

    过了一定年龄,你的脸是你内心世界的外在表现。

    正如可可·香奈儿所说:“一张20岁的脸是天生的,一张30岁的脸是由生命雕刻而成的,但是一张50岁的脸是你的选择。”

    02

    你的身材隐藏了你的自律。

    看综艺节目《游客们,请注意》,我发现了一个62岁的“仙女姐姐”。

    爬长城的时候,这个年轻人很累,气喘吁吁,穿着旗袍,踩着高跟鞋,走路像只鸟。

    更糟糕的是,她说她的平板支撑可以持续半个小时。

    节目中的人不太相信。陈东学甚至说,“我会在五分钟内而不是半小时内跪下给我妹妹。”

    后来,她在节目中挑战了几个二三十岁的男孩。

    结果,三个男孩都被她杀死了,每个人都钦佩她。

    但是在这一系列神圣操作的背后,“仙女姐姐”隐藏了她高度的自律。

    15年来,她每天早上都起床,不间断地锻炼。

    正是这句话的实现:时不我待,我从来没有抽出时间。

    我30多岁的朋友最明显的特点之一是他们很胖。

    曾经风度翩翩的男神,油腻的叔叔;过去优雅的女学生变得越来越臃肿。

    仿佛一夜之间,每个人都在增重的路上,再也没有回来。

    我不得不哀叹,在没有自律的生活中,体重也失去了控制。

    一位记者曾经问杨迷你,“你更难接受,变胖还是变老?”

    杨迷你回答:“我不认为发胖是可以接受的。因为每个人都会变老,你无法控制它,但是如果你变胖了,那一定是因为你对自己没有责任。”

    发胖不是你自己的责任。

    许多人经常说没钱没时间的人谈论体育锻炼。赚钱耗尽了我所有的力量。

    但是问问你自己,真的是这样吗?

    当别人吃健康的低热量食物时,你就是在吃垃圾食品。

    当别人抓住每一段时间走得更多、走得更多时,你就躺下来玩你的手机......

    这种生活,能不胖吗?

    诚然,数字与金钱和时间有关,但更重要的是,与自律有关。

    对于普通人来说,防止发胖不需要任何特别的秘密。

    因为没有人要求你训练你的马的指甲线、腹肌和S形曲线比你的标准体重要瘦。

    “闭嘴,抬起你的腿”,你就赢了。

    这本书的“风格”说:

    “你的体重是你所在社会阶层的宣言。一百年前,肥胖是成功的标志。但是那些日子已经一去不复返了。

    今天,肥胖是中产阶级和下层阶级的标志。与中上层阶级和中产阶级相比,中下层阶级的肥胖率是前者的四倍。"

    与我以前看过的纪录片《七年的生活》接触,这段话是真实而发自内心的。

    每个人都看到了精英阶层的优越条件,但有几个人担心他们在饮食控制和保持健康方面的自律。

    03

    你穿的暴露了你对生活的态度。

    我在网上看到一个故事。

    一个女孩发现自己和一个漂亮的女孩在相亲。

    这是一个“看脸的不公平世界”

    朋友们纷纷附和,说以貌取人的人不是很好的人,即使他们错过了,他们也会忘记。

    谁知道呢,相亲不再联系这个女孩的原因不是因为她不够漂亮。

    因为在相亲那天,女孩穿了一件有污渍的衣服去赴约。

    这让男孩觉得她不尊重这个会议,所以他就不理会了。

    虽然我不知道这个故事的真相,但我不得不说这种现象很普遍。

    人们总是会从一个人的外表判断是否继续与他或她交往。

    例如,如果你看到一个人衣衫不整,你自然会觉得他的家也一团糟。

    当你看到一个总是穿着得体的人,你会觉得她的生活会井然有序。

    尽管事实可能不完全相符,但你给别人的印象一定是一样的。

    美国著名的形象设计师曾经采访过100家大型企业的总裁,结果显示:

    97%的总统认为那些展现自己形象魅力的人会获得更多晋升机会。95%的总统认为不合适的服装会让面试官更容易被淘汰。93%的总统说,他们永远不会让不知道如何打扮的人做他们的助手。

    在现实生活中,正如杨澜所说,“没有人想通过你凌乱的外表发现你杰出的内在品质。”

    一个人对生活的态度经常藏在他的衣服里。

    我们不需要买昂贵的衣服和包来增强我们的光环。

    只要你对最简单的配色有一点了解,并且干净整洁,你就会有一个好的外部形象。

    哈佛大学的心理学家曾经分享了一个非常有趣的实验。

    当一个衣着考究的行人穿过马路闯红灯时,其他行人跟着他闯红灯的概率是一般情况的三倍。

    当医生和病人说话时,如果医生脖子上戴着听诊器,病人会更仔细地听,更容易记住医生的话,即使医生根本不用听诊器。

    显然,你穿的衣服也会直接影响其他人对你的态度。

    虽然每个人都喜欢说,但我们应该关注内心,而不是过多关注内心。

    但笑话都说,“喜欢一个人始于配得上颜悦色,忠于才华,沉浸于个性之中。”

    如果你甚至没有迈出第一步,谁会主动关心你的内在自我?

    对形象的关注既是对他人的尊重,也是对自己生活的责任。

    04

    最终

    精读先生在《终身成长词典》中提到了一个心理条目263:第一因果,它指的是:

    在社会认知过程中,信息通过“第一印象”的第一次输入会影响到未来对客体的认知。这种第一印象影响最大,持续时间也最长,通常比后来获得的对事物整体印象的信息更强。

    许多人喜欢抨击以貌取人的想法。

    但是你不能否认,每个人都有先入为主的态度,大多数人没有太多时间去了解你。

    拉塞尔还说:

    一个人的脸是一个人价值的表现。它隐藏了你自我调节的生活和你追求的生活。

    从外表来判断一个人,在某种程度上,实际上是公平的。

    我希望你和我可以用自律来控制我们的身体,给别人留下好的第一印象。

    愿岁月不再是你我的杀猪刀,而是一把强大的美容刀。

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